主な原因

投球動作によって引き起こされる肩関節障害の総称です。肩関節周囲の組織（筋肉、腱、じん帯など）を損傷して痛みが出ます。

使い過ぎ(オーバーユース)による過度の負担、アップやストレッチなどの準備不足、不良なフォームなどが原因になりやすいです。

投球動作・強度・距離・速さ・高さ・頻度（密度）など、多くの質的・量的側面があります。

投球障害の予防・改善を達成するためには、個々に応じてリスクファクターをピックアップしていく必要があります。

治療

初期治療は基本的に、原因となる動作を中止して安静にすることです。

症状と時期を観察しながら可動域を広げていく治療を行います。

首・肩・腕に負担をかけないよう、なるべく仰向けで寝るようにしましょう。

投球動作などの痛みを感じる動作はしばらく控えて下さい。

過度な練習を控え、ストレッチなどの準備運動や運動後のアイシングをしっかりと行って下さい。

主な原因

主に投球動作での負担が肘に伝わり部分的な損傷や炎症が発生し、痛みが出ています。

肘の内側、外側、後方が痛くなるタイプがあります。

症状としては痛み、はれ、投球痛、可動域制限などがあり、しびれを感じる場合もあります。

悪化すると軟骨炎や剥離骨折/疲労骨折になることもあるので、肘に痛みを感じた場合は早めに受診しましょう。

治療

損傷した組織を修復させるための施術を行います。電気治療、マッサージ、固定など症状にあわせて施術いたします。

炎症を取り除くために患部に負担のかかる動作は控えて下さい。

また、痛みが出た時や運動後は患部を冷やすように(アイシング)して下さい。

悪化防止と再発予防のために、フォームの改善が必要な場合もありますのでコーチや監督とも相談しましょう。

主な原因

肩の深部にある腱板（けんばん）という肩関節を安定させている組織の損傷です。

棘上筋、棘下筋、肩甲下筋、小円筋の4つがあり、棘上筋腱と棘下筋腱が最も痛めやすいです。

ケガをして損傷する場合と、加齢や使い過ぎで徐々に摩耗して損傷する場合があります。

肩を安定させる組織なので損傷すると肩関節の動きが著しく障害されます。

治療

急性期では安静にしましょう。

患部に対しては症状(痛み/可動域等)に応じて超音波やES-5000によるハイボルト治療や3DMENSといった物理療法を行います。

症状の改善とともにストレッチ・トレーニング・動作改善といったリハビリも進めていきます。

主な原因

バッティングやピッチングの際に身体を回転させるため、腰痛が起こりやすいです。

日頃からストレッチを行いケアをしましょう。

また、腰痛と同様に、背中の肉離れなども起こしやすいので注意が必要です。

治療

炎症症状を引かせるための施術をします。

アイシング、電気治療、マッサージなど症状にあわせて施術いたします。

痛み（炎症）を助長させないように、飲酒と入浴を控えてシャワー程度にして下さい。

中腰、うつぶせ寝、あぐら、足を組む姿勢はやらないようにご注意ください。